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蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，多吃蔬果美容养颜，对身体的健康营养也非常有好处，下面小编整理了食疗美容养生法，一起来看看吧!
食疗美容养生法
驻颜圣果：西红柿
西红柿身为一种天然的植物色素，含有的茄红素在人体以及肌肤表面也具有增强免疫力和抗氧化的作用，越是鲜红的西红柿中，含有的茄红素越丰富。其实呢，西红柿不仅美容好，抗癌效果也是名不虚传。
最佳食谱：西红柿炒鸡蛋或者西红柿鸡蛋汤，因为茄红素是一种脂溶性的成分。
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