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按摩棒有哪些使用方法及作用
按摩棒花费不高，也方便携带，老年人拿得动，方便使用。按摩棒也有一定的使用方法以下是小编为大家整理的按摩棒的用法，希望你们喜欢。
按摩棒的使用方法
光滑型按摩头一般侧重于按摩胸前，腹部、腰部、大腿、小腿……肉多的地方，震动的速度不要很快也不要太慢，说到经络大家也不要感到迷糊，咱们穿的衣服，横线为纬线，纵线为经线，用按摩棒沿着经线按摩全身经络就可以了。梳理手和脚的经络时用毛刺型的头，内心感觉像梳理头发那样把你的经络理顺，理通透。要注意的是按摩几条经，沿着肩膀按摩下来一直按摩完手臂手肘关节到手指头，可以像理乱麻一样一个来回一个来回的按摩，也可以一个区段一个区段的来回按摩，按摩手臂手肘关节时一定要按摩完四个面，因为手臂上的经络不少，也很重要，其中包含：心包经、心经，大肠经、小肠经和肺经。平常见老年人喜欢拿两个核桃在手上耍来耍去的知道是干啥的吗?就是活动这几条经脉的，特别能预防老年痴呆，对心脑血管有很好的辅助疗效，以前我老看不惯，以为那是在装逼耍酷呢，其实是自己傻叉了。
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