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街舞在中国的本土化过程经历了三个阶段,在此过程中街舞的形式、功能、特征都发生了变化,成为我国青年文化的有机组成部分。下面是小编给大家收集了简单街舞分解动作视频教学，一起来看看吧。
简单街舞分解动作视频教学
街舞初学者注意事项
初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于 30 分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
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