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毫无疑问，炎热的夏季是游泳的最佳季节，很多朋友们在夏季都会选择游泳来降暑以及自我娱乐。但是游泳即有好处也有坏处，所以游泳也有一些值得注意的地方。那么游泳的好处和坏处有哪些?以下是小编为你整理的游泳的好处和坏处分析，希望能帮到你。
游泳的好处和坏处
游泳的好处：
1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，因而游泳也是防病治病的手段。游泳时，由于冷水的刺激，长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，预防疾病，所以经常游泳者不易感冒;
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