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女人生完孩子后是要坐月子的，因此大家也知道坐月子的饮食要特别注意，不然会影响自身和胎儿的健康。以下是小编收集整理的关于坐月子的饮食须知，希望对你有帮助。
坐月子吃什么好
1、鲤鱼
鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于产妇产后浮肿。
2、山楂
山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。
3、桂圆
桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。
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