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冬季养肾的食谱有哪些
日常生活中有很多人由于长期的不良生活习，加之饮食上营养的不均衡，特别容易出现肾虚的现象，而冬季是适合补肾的时机，下面小编整理了冬季养肾的食谱，一起来看看吧!
冬季养肾的食谱
冬虫夏草老鸭煲
适应症：各类肾虚患者均可服用。
选老鸭一只，冬虫夏草5克。将老鸭去毛洗净，去肚杂，将冬虫夏草放入鸭腹内，用针线缝合，加水过鸭身，放入生姜、葱后煮开，放入调味品。服用时饮汤食鸭肉，一日两次，分数日服完，再将冬虫夏草嚼服，可补肾填精。
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