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女生吃什么补肾
生活中不少女性也出现肾虚的问题，可想而知女人们也要重视补肾。以下为大家推荐了四款补肾食谱，想要补肾的女性们不妨来看看。
女性吃什么补肾食谱好
补肾食谱一、鹿茸炖乌鸡
材料：乌鸡250克、鹿茸10克。
做法：将乌鸡去毛及内脏，洗净，切成小块，与鹿茸一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。
功效：温宫补肾，益精养血。需要注意点的是只适合肾阳虚者食用。
补肾食谱二、枸杞猪腰汤
材料：猪腰、枸杞、姜片、盐、鸡精、料酒各适量。
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