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下午上班是很容易犯困的，因为一天下来必定会感到疲劳，尤其是午饭后困意大增，很影响下午的工作效率。那么你们知道白领下午上班犯困怎么办吗?
白领下午上班犯困该怎么做
1、咬嘴唇
这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。
2、做深呼吸
既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，犯困时不妨做几个深呼吸，给大脑供足氧分。
3、小口吸气
这个做法与深呼吸的原理相似，也是应急的方法。当突然犯困时，可以缩小嘴唇，深吸一口气，保持表情自然，看上去就像在说“哦”，也有防止打哈欠的作用。
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