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鱿鱼丝辣炒肉丝怎么做有营养
每百克干鱿鱼含有大量的蛋白质和碳水化合物，脂肪含量却很低，仅为一般肉类的4%左右因此热量也远远低于肉类食品。现在就跟着小编一起来了解一下鱿鱼丝辣炒肉丝的做法吧。
鱿鱼丝辣炒肉丝的做法
鱿鱼丝辣炒肉丝的材料准备 鱿鱼丝辣炒肉丝的步骤
1.鱿鱼头,胡萝卜
味极鲜,叉烧酱,黑胡椒粉,料酒,尖辣椒,盐
2.将鱿鱼头清洗干净切成一根根的鱿鱼爪
胡萝卜擦成丝
3.锅内倒油后放入切好的辣椒
4.将鱿鱼爪放入锅内翻炒
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