跆拳道初级腿法包括哪些

admin 2018-08-21 0 次浏览


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跆拳道的初级腿法

跆拳道中腿的技法有很多种形式,腿法的灵活性,优美的进攻防守动作,威胁力极大,所谓十腿九凶,所以腿法技术练好是实用制敌的有效方法。下面是小编为专门您整理好的:跆拳道初级腿法。欢迎阅读。

跆拳道初级腿法一、前 踢

(1)动作规格:以左势实战姿势开始;右脚向后蹬地,身体

重心前移至左脚;右脚蹬地顺势屈膝提起,左脚以前脚掌为轴外

旋约90度,同时,右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋,

把小腿快速向前踢出,力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速

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