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人是杂食动物,孕妇也不例外饮食的关键在于杂，那么孕妇宜多吃哪些食物好？下面小编分享了孕妇宜多吃的食物，一起来看看吧。
孕妇宜多吃的食物
1、芹菜——防治妊娠高血压
芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用，可以帮助孕妇降低血压，对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，也有防治作用。
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