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时间总是不够?如何安排好自己的时间，你需要做一个可行性强的时间计划！来一起看看吧。
如何做一个可行性强的时间计划
1、制定一个切实可行的目标。 这个目标要可行也就是说外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现?需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多?在你对什么都不感兴趣的情况下?你半途而废的可能性比较大。
2、对你的目标精确定义。 只有目标明确你才能判断是否达到了目标。否则你总有办法对自己说?"我失败了。"为了重新对生活充满信心?你需要成功的体验。因此?在实施这项行为治疗的过程中你要确保你会有一次又一次的成功?使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以请你精确定义你成功的标准。
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