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紫菜不能和什么一起吃及营养价值
紫菜，是属于海产品的。紫菜是我们日常生活中常吃的一种菜，营养价值丰富，但是也有相克的食物。什么食物不能和紫菜一起吃?今天小编给大家整理的不能和紫菜一起吃的食物，希望对你有用!
不能和紫菜一起吃的食物
1、紫菜+柿子：影响钙的吸收
2、紫菜+鸡蛋：有利于营养素的吸收
3、紫菜+紫甘蓝：能吸收到更高的营养
紫菜的营养价值
1、紫菜所含氨基酸种类多，数量大，含碘量很高。
2、由于海水蕴含极为丰富的无机成份，而紫菜又具有吸收和积蓄海水中无机质的功能，因些紫菜中的无机质含量极为丰富。
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