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去超市9个挑选食材的误区_挑选食材的误区
豆制品是植物蛋白的良好来源，含有丰富的纤维和矿物质，能够满足我们身体的多种需求。这里小编为大家整理了关于去超市9个挑选食材的误区，方便大家学习了解，希望对您有帮助!
去超市9个挑选食材的误区
有机蔬菜永远是健康的
大多数人认为，有机蔬菜无论是营养价值还是食品安全都比普通蔬菜要好。据英国研究发现，从营养角度比较，有机食品和常规食品间并没有什么不同。法国食品安全局对有机食品中的碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素及一些植物营养素等进行综合分析，结果发现，无法判定有机产品更有营养。
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