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三伏天宝宝吃什么好
在日常生活中，很多人觉得三伏天胃口不好。宝宝需要小心调理。那么三伏天宝宝吃什么好?下面是由小编分享的三伏天宝宝吃什么好，希望对你有用。
三伏天宝宝吃什么好
多酸多甘
三伏天宝宝应该多吃酸甜的食物。夏天酷热高温，人们喜欢喝冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令宝宝的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。
按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多吃，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。
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