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春天吃什么炖品养生
一年之计在于春，春季到来世界又是春机盎然的一片，而此时多喝一些炖品可以起来保健养生的功效。那么春天吃什么炖品养生呢?接下来小编带大家了解一下吧。
春天吃炖品养生
1、茯苓党参乌鸡汤
准备好一斤乌鸡和两钱枸杞、一钱茯苓以及三钱党参。之后将乌鸡清洗干净,去除内脏,切成小块,用沸水焯去血腥沫之后用冷水冲洗干净。然后将已经清洗干净的枸杞和党参、茯苓以及乌鸡块一起放到炖锅里面,加上适量的水,来进行三个小时的炖煮,再机上一些盐来进行调味即可。通过这道茯苓党参乌鸡汤,能够起到强化心脏的作用,还能增强人体的免疫能力。
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