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立秋是秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。立秋意味着降水、湿度等处于一年中的转折点，趋于下降或减少。下面是小编给大家带来的立秋吃西瓜有什么好处，以供大家参考!
立秋吃西瓜有什么好处
西瓜味甘性寒，能除烦止渴、利尿，可用来补充营养、改善脱水，还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。但是西瓜寒凉，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。脾胃虚寒、消化不良及有胃肠道疾患的人不宜一次吃得太多，否则会使大量水分进入胃中，冲淡胃液，造成消化不良。民间素有过了立秋不吃西瓜的习俗，认为立秋后吃西瓜会影响人的身体健康。立秋之后能否吃西瓜，决定因素不在时节，而在于吃瓜人的体质。
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