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药膳减肥法不伤身而且还能补身，并且它的燃脂瘦身的效果也不比节食运动差，同时还能起到调理身体的作用。下面是小编给你介绍的功效中药减肥药膳食谱，希望对你有帮助。
中药减肥药膳食谱
女贞子海带
材料：女贞子9克、海带300克、生姜2片、青葱2根、盐适量。
做法：先把女贞子、海带泡水洗净后备用，生姜洗净切成片、青葱洗净切成段备用，把女贞子、海带、姜片、葱段一起放到炖锅里面，加入适量清水，用大火煮滚后撇净浮沫，再转成小火炖至海带熟烂，最后加盐即成。
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