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中考前可以多吃一些含维生素c多的蔬菜水果，可以提高机体免疫力，缓解紧张情绪。家长们还可以给孩子煲汤喝，喝汤有助于益智补脑，对考生也是有好处的。下面是由小编分享的中考期间适合吃的水果，希望对你有用。
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2017中考期间适合吃的水果
草莓
在中考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于预防考生心情慌乱。维生素C和铁联合作用还能增加脑组织对氧的利用，并有较好的补血作用，因此考生多吃一些草莓还能起到抗疲劳、提高大脑工作效率的功效。
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