网球初学者如何训练

admin 2016-12-27 0 次浏览


相关推荐: 网球颠球视频教学  网球正手颠球  网球初学者颠球训练方法介绍图  网球正反颠球视频  网球初学者如何训练  网球初学者如何训练视频教程  网球初学者如何颠球  网球落地颠球  网球怎么颠球比较稳  网球初学者颠球训练方法介绍图片  网球正反手颠球  网球颠球握拍  网球初学者带弹绳打法图解  网球花式颠球  网球初学者心得体会  网球正反颠球  网球初学者颠球训练方法介绍视频 

颠球是网球运动最基本的动作,那么网球初学者如何练习颠球呢?下面小编给大家介绍关于网球初学者颠球训练方法的相关资料,希望对您有所帮助。

网球初学者颠球训练方法介绍

1、凌空颠球

颠球是网球动作中最基本的感觉统合,需要眼手脚协调,在甜点打球,拍面角度正确。

能够稳定地颠球10下才算及格,勉强地颠球10下不能过关。要求拍在腰际,球比眼高,拍面保持水平,不晃动,眼睛盯紧球,身体放松。

大多数人能轻松过关,少数人需经过短期练习,极个别人需较长时间练习。

请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行,避免出现内容显示不全或者段落错乱。

原网页地址:https://www.zwi8.com/xuexila/334515.html