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冬天吃橘子对身体有没有好处
在日常生活中，很多人喜欢吃橘子。橘子味道鲜美，营养丰富，更能美容养颜。下面是小编分享的冬天吃橘子好吗，一起来看看吧。
冬天吃橘子好吗
据测，每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素C量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。
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