开车春困对司机的影响

admin 2017-02-24 0 次浏览


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话说:“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。据世界卫生组织统计,每年至少有120万人死于道路交通事故,而嗜睡驾驶和酒后驾驶是最主要两大原因。今天,小编为你带来了开车防春困的方法。

开车防春困的方法

保证充足的睡眠。

开车疲劳最容易引起春困了,所以在准备开车时,特别是走远路,要确保有充足的睡眠,应该保证7--8个小时的睡眠,还要提高睡眠质量,比如睡前泡泡脚,喝杯热牛奶等。

轮换着开车。

如果准备开车出远门,路程在几百公里以上,小编建议有两个司机轮换着开,这样能减轻压力,避免发生困乏的现象。

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