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脚抽筋真的太常见了，如果我们长时间保持一个姿势也有可能会抽筋，一般脚抽筋想要缓解首先需要找到原因，因为只有这样才能更好的对症治疗，那么具体的脚抽筋是什么原因引起的呢?今天小编就与大家分享脚抽筋的原因，希望对大家有帮助!
脚抽筋的原因
第一：长时间保持一个睡眠姿势
平时睡觉的时候，如果长时间保持一个睡眠姿势，例如长时间仰卧，或者是说俯卧等等，这些姿势都会导致小腿中的某一个肌肉长时间保持一个绝对放松点状态，这样肌肉的状况就会处在一个被动挛缩的情况，这样就出现了脚抽筋。
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