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中医五脏怎么保健养生
五脏，就是心、肝、脾、肺、肾，五日常不注意养生保健话就会导致各种疾病。那么，中医五脏怎么保健养生呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
中医五脏保健养生的方法 寡欲——养心之道
尤乘在《养生说》首先指出 “养心莫善于寡欲，目无妄视，耳无妄听，口无妄言，心无妄动，贪嗔痴爱，是非人我，一切放下，未事不可先迎，遇事不可过忧，既事不可留住，听其自然，应以自然，信其自去，忿怒恐惧，好乐忧患，皆得其正，以养心之法也。”尤乘这一番话对于人们日常如何养心很有帮助。
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