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失眠已经严重威胁到我们的生活和健康，现在就跟着小编一起来看一看吃什么治疗孕妇失眠，资料仅供参考。
食物治疗孕妇失眠
1、苹果
苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。
2、核桃
在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
3、香蕉
香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5?羟色胺物质，可以有效的使人远离忧郁症状，促进睡眠。
治疗失眠的食物
1、牛奶
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