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吃什么可以食物保肾排毒
其实在我们的身体里有很多的毒素,给我们的身体造成了极大的伤害,那么,肾脏排毒吃什么呢?下面小编整理了保肾排毒的食谱，一起来看看吧!
保肾排毒的食谱
1、青笋炒木耳
食材:青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、油适量、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙。
做法:青笋切片,木耳泡发洗净,红椒和姜切片。锅热放油,爆香姜片。下青笋片炒至断生。放入红椒、木耳一起翻炒。炒至8成熟时,调入适量盐,糖。临出锅浇碗汁。大火炒匀,即可出锅。
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