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2019高考生的心态如何调整?
对于准备高考的考生来说，首先在心理层面要有正确的认识。因为成绩上不去而造成焦虑，反而适得其反，有时候睡不着觉也是很正常的事，对身体和学习没有较大的影响的话，可以不要刻意去克服，坦然面对很重要。下面是小编为大家收集关于2019高考生的心态如何调整?，欢迎借鉴参考。
1、增加运动时间
很多同学恨不得把所有的时间都花在学习上，连上厕所和吃饭的时间都要看书。但是，投入了这么多的时间，学习效果却不明显。相反，如果适当增加一些运动时间，没准可以提高学习效果。最好在傍晚安排1小时左右的运动时间，包括打羽毛球、乒乓球等，凡是自己喜欢的体育项目都可以选择。
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