练习和式太极拳的好处很多，和式太极拳是经典的太极拳流派，如何练习和式太极拳呢?大家可以跟着我们的和式太极拳教学来简单的学习下，当然，和式太极拳视频教程也是很好的学习途径。下面小编带大家了解一下吧。
和式太极拳手法的学习
1、拳
对拳的要求，拇指放在四指外沿，虚虚扰住握实，不要死握，又僵又硬，拳面要平。
2、掌
掌，对掌的要求，一般是侧面掌，掌宜微伸。
3、单鞭
单鞭也是修炼和式太极拳的要点，练习单鞭可以让我们的太极拳更加有力度，单鞭的练习也是有难度的哦。
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