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太极拳必须走出这些误区?太极拳有哪些养生功能?
练太极拳要注意什么?太极拳学习误区有哪些?下面由小编为大家整理的太极拳学习误区和练手太极拳基本知识，欢迎大家阅读浏览。
初级太极拳基本知识
什么叫太极拳?
太极拳是根据古代太极阴阳学说的理论、结合古典经络学说和养生导引吐纳术而创造的一种以心行气、以气运身、以静制动、以柔克刚的内功拳。
太极拳在技击上有何作用?
练习太极拳能强身健体。文可以调气养心、陶冶性情、防治疾病、延年益寿;武可以防身御侮、克敌制胜。
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