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老人胃不好有什么需要注意的
现在越来越多的人胃不好了，这跟大家的生活习惯有很大的关系。所以在日常生活的饮食上就要更加注意了，尤其是上年年纪的人。那么你知道老人胃不好有什么需要注意的吗?下面一起来看看吧。
老人胃不好要注意什么
1、避免进食不易消化的食物
油炸、油煎食物,未煮熟的肉类、鱼类、蛋类等,均不易消化。高脂肪食物会延缓胃排空,应该尽量少吃。
2、适当增加宣含纤维素丰富的食物
纤维素可促进胃肠道运动,增加肌张力,减少胃肠憩室形成。各种新鲜绿色蔬菜,以及海带、紫菜含纤维素较多燕麦片除了纤维素含量高之外,还宫含多种微量元素,并有降血脂功能,平时不妨多吃一些。
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