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心脏是人体重要的器官，生活中许多老年人被心脏病困扰着，严重影响着身体健康。所以心脏保护很必要，那么你知道心脏保护有哪些方法吗?
心脏保护的方法有哪些
按摩心脏:平卧在床上,先用右手掌根在心脏右侧轻揉100次,左手掌心在心脏左侧和下侧各轻揉100次;再用右手掌从右胸向上推到左侧肩井穴(位于肩上,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处)30次,左手同法;然后右手掌从右胸向下推到左腹下方30次,左手同法。
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