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预防抑郁症的茶饮有哪些
含微量元素硒、锌、铜丰富的食品，对抑郁症患者效果十分显著，所以我们可以通过喝茶来缓解。下面就由小编来介绍有关预防抑郁症的茶饮吧!
预防抑郁症的茶饮
1、洋参玫瑰茶
材料：西洋参、黄芪、枸杞各2钱，玫瑰15朵。
做法：将药材洗净，加500毫升滚水冲泡，闷约20分钟即成元气茶饮。
效用：清心解郁、补充精神、增强免疫功能。
2、菊花百合麦茶
材料：小麦、菊花、百合各约15克。
做法：皆放入水中，煮成约一壶。
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