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简单易学的刮痧妙招有哪些
刮痧是我国的传统自然疗法之一，经常刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用。以下是小编收集整理的简单易学的刮痧妙招，希望对你有帮助。
简单易学的刮痧妙招
1、刮头部，提神醒脑
中医认为：“头为诸阳之会。”头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。因而常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。
给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛，可以在那反复刮拭几下，直至疼痛感消失或减轻。
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