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甲鱼怎么吃最有营养价值
甲鱼是一种著名的滋补品,它的做法多样,其中甲鱼汤是比较常见而且最有营养的吃法。以下是小编收集整理的关于甲鱼的营养吃法,希望对你有帮助。
甲鱼的营养吃法
1、美容养颜——青蒿甲鱼汤
材料:青蒿10克、干桃花10克(鲜花更好)、黄芪10克、甲鱼200克(去毛,去内脏,保留骨)。
做法:将前3味药放入沙锅内,加水适量,煎汤,去渣留液,再与甲鱼一同放入沙锅内煎煮,如药液过少,再加适量清水,约煎半小时后,温度略低时加入蜂蜜即可,连服半月以上。
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