苦瓜鲫鱼汤营养美味的做法

admin 2017-10-21 0 次浏览


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苦瓜鲫鱼汤营养美味的做法

鲫鱼又名鲋鱼,现在很多人喜欢喝鲫鱼汤来养生。鲫鱼配苦瓜怎么做好吃?下面小编整理了苦瓜鲫鱼汤的做法,一起来了解吧。

苦瓜鲫鱼汤的食材

苦瓜鲫鱼汤的做法步骤

1.食材:鲫鱼、苦瓜和生姜。

2.将生姜洗净,放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

3.盖锅盖,大火烧开。

4.将苦瓜择洗干净,切块。

5.焯烫一下。

6.热油锅,放入择洗干净的鲫鱼,煎至双面微黄。

7.捞起放入煮锅中。

8.放入苦瓜。

9.盖锅盖,大火烧开。

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