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秋天天气渐凉，此时却正是老年人疾病高发的季节，老人想要预防疾病该怎么做呢?下面由小编为大家介绍秋季老年人预防疾病的方法，希望能帮到你。
秋季老年人预防疾病的方法
老有所练，运动调养
秋季天高气爽，气候干燥，《黄帝内经》中的《四气调神论》中指出：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以阴。早卧早起，与鸡俱兴。”故而老年人在秋天要早点睡觉，早点起床。虽年老但体壮者可选择适宜的项目，如散步、慢跑、打拳、做操等锻炼方式，强度以感觉舒适为宜。这不但是在进行好的“空气浴”，
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