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枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等眼睛所必需的营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。下面小编和大家一起学习枸杞子的功效与作用及吃法。
枸杞子的功效与作用
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3、美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
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