学生提高记忆效率的记忆方法

admin 2017-09-09 0 次浏览


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学生提高记忆效率的记忆方法

想要提高记忆效果,首先要有好的记忆方法,掌握了记忆方法,记忆效果就会好很多,下面是由小编给大家带来关于学生提高记忆效率的记忆方法,希望对大家有帮助!

提高记忆效率的记忆方法

1、交替记忆法。

又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。

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