相关推荐： 儿童补脑益智菜 儿童补脑开发智力的补品 儿童补脑益智汤 儿童补脑药 小孩子益智补脑的食谱 学生益智补脑食谱 孩子补脑益智食品 高三益智补脑食谱 破壁机补脑益智食谱 小学生益智补脑健脑食谱 儿童益智补脑汤 儿童营养豆浆益智补脑 高中生益智补脑增强记忆力食谱 益智补脑增强记忆力食谱 儿童益智补脑米糊怎么做 儿童吃什么益智补脑 益智补脑增强记忆力食谱窍门 高三学生益智补脑食谱 初中孩子补脑益智食谱 高三学生十大补脑食谱益智 小孩益智补脑有什么口服液 幼儿补脑食物 儿童益智补脑汤水
愉快的暑假已过去一大半，不久就要开学了。这时妈妈要把补脑食物加入儿童饮食计划中，为开学做好准备。下面由小编为大家介绍儿童益智补脑食谱，希望能帮到你。
儿童益智补脑食谱一：西兰花炒核桃仁
材料：西兰花200g，核桃仁100g，油、盐各适量。
做法：核桃仁装入碗中，用开水烫一下，去除杂质和异味。西兰花用水焯好。在锅中倒少许油，放入核桃仁翻炒，加半勺盐。放入西兰花，大火翻炒两分钟后，即可出锅。
功效：核桃仁含有丰富的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸，能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。父母还可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包子给孩子吃。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.zwi8.com/xuexi/3717215.html