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夏天是减肥最好的季节，因为夏季新陈代谢快，如果找到合适的方法，会加速减肥。下面小编带你了解夏季健康养生的减肥汤，希望对你有帮助!
夏季健康养生的减肥汤
1、冬瓜海带薏米汤
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。冬瓜海带薏米汤,清热解毒、减肥瘦身。
原料:冬瓜1斤,猪骨1.5斤,海带适量,薏米适量,蜜枣四颗,食盐少许。
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