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酱爆鱿鱼怎么做好吃
鱿鱼营养价值很高，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。下面是小编为大家精心挑选的酱爆鱿鱼的做法，希望对大家有所帮助。
酱爆鱿鱼的做法
酱爆鱿鱼的材料准备
酱爆鱿鱼的步骤
1.准备好洋葱和鱿鱼。
2.鱿鱼处理干净，撕去表皮的黑膜，剪开腹部，去掉内藏。
3.洋葱切丝。
4.鱿鱼切成花刀后切成块。
5.锅中注入水烧开，将鱿鱼焯水，打卷即刻捞出。
6.用冷水冲凉后沥干水分。
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