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春季中医养生原则介绍
中医认为人与自然界是一个有机的整体，把顺应自然作为养生保健的主要方法。《内经》强调要“顺四时而适寒暑”，指出对四季气候变化“逆之则灾害生，从之则苛疾不起”。下面我们就一起了解常见的中医养生方法吧，欢迎大家来到学习。
中医养生原则
修身养性
中医认为，人体对客观事物有不同的精神反应,正常情况下不会使人致病。但突然、强烈、长久的情志刺激，超过人体正常生理活动范围，使气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，可导致疾病发生。因此，应注意修身养性，不使情志过极，以防止疾病发生。
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