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夏季吃什么蔬菜好2017
夏日炎炎，人们的食欲下降，光喝水或饮料导致营养跟不上。那么夏季吃什么蔬菜好呢?下面是有夏季吃菜的菜谱，欢迎参阅。
夏季吃些什么菜
1、夏季适合吃哪些蔬菜
1.1、夏季吃芦笋
芦笋性味甘寒，有清热、利尿功效。因此，在炎日的夏季，食用芦笋是人们不错的选择。此外，绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A，对明目也十分有好处。
1.2、夏季吃西红柿
夏季是西红柿上市的季节，很多MM都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物!
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