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冬天最有养生滋阴的粥
小寒节气过后，进入了最寒冷的三九时节，寒冬养生要注重滋阴补阳哦!那么，冬天最有养生滋阴的粥有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
冬天最有养生滋阴的粥
冬天最有养生滋阴的粥1、韭菜粥
韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。
韭菜味甘、辛，可温肾壮阳。医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。
冬天最有养生滋阴的粥2、锁阳粥
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