相关推荐： 简单有效的补血食疗 补血的食疗方法 补血的食物做法 怀孕补血食谱大全及做法 补血的食疗有哪些 养生汤食谱大全及做法补血 补血食谱做法好吃又营养视频 补血的食物食谱 补血的食疗食谱大全 补血的食谱吃什么最好? 补血煲汤食谱及做法 补血食谱需要吃什么 补血的食谱做法大全集 补血食谱家常菜做法 补血的菜谱大全集窍门 养气补血食谱家常做法 家常补血食谱 补血食谱做法好吃又营养的有哪些 简单补血食物及做法 猪肝做好吃又补血的做法 补血食谱大全家常菜 破壁机的补血食谱大全及做法 补血最好的食疗方法 补血的做法大全 补血的菜谱有哪些 补血食疗配方 补血菜谱家常菜做法 补血菜谱家常菜做法大全 补血简单的食谱 补血食疗食谱 孕妇补血食谱大全做法 补血的食谱 日常补血的家常菜食谱窍门
现在贫血的人很多，如果贫血要注意补血。本文是小编整理的补血食谱，如果你喜欢的话，记得分享给更多好友哦!
补血食谱推荐
补血安神牛肉汤
材料：红枣12粒，牛肉300g，龙眼肉100g，水 6碗，盐1/2茶匙，姜2片。
做法： 1、姜去皮切片,牛肉洗净切片。2、龙眼肉、红枣去核洗净。3、全部材料放入煲内煮滚，改用文火煮2.5小时，下盐调味，即成。
功用：健脾补血。
补血养颜莲藕汤
材料：猪脊骨500g，生地黄60g，莲藕500g，红枣10枚(去核)
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.zwi8.com/xuexi/2422078.html