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秋季，正是登高的季节。但遗憾的是，有不少人虽然喜欢秋游，却又惧怕爬山，究其原因是膝盖疼，尤其是下山更甚，这究竟是什么原因呢?应该怎么办呢?让小编来告诉你吧。
登山后膝盖疼是怎么回事
通常来说，膝盖会有两个地方容易疼，第一，是因半月板损伤和退行性病变引起的关节疼;第二，是外侧副韧带拉伤引起的。咱们分别来说一下。
对于第一种情况，如果是因为外伤导致或退行性病变引起的半月板损伤，最好照一下片子，让医生看一下你半月板磨损的情况是不是很严重，如果很严重的，最好放弃爬山这项运动了。如果磨损不严重的，还是可以继续爬山，但也要注意运动方法。
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