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高温天气预防什么疾病?炎炎夏日，人们烦闷难耐，随着气温的不断升高人们的身体也容易出现不适，那么夏季高温天气预防什么疾病呢?下面小编就给大家做预防高温疾病的方法。
预防高温疾病的方法
凉补消暑养心健脾
专家认为，夏季心在五行中属火，热邪之火易入心，常导致心病，如心神不安、心悸失眠、头昏目眩等症状。酷暑闷热天，脾易受湿邪侵犯而患胃肠道疾病，如不思饮食或腹泻。若热邪与湿邪相兼为患，使人闷热难排汗会发生中暑。
因此，夏季宜注重养心健脾，以凉补消暑为主。需增食一些含苦味的燥湿食物，如苦瓜、苦菜、草头、百合、马兰、莴笋、芦笋、芦荟、黄花菜、大头菜。这些食物都属味苦或微苦，既健脾燥湿，增进食欲，又清心除烦，提神醒脑。还因含生物碱类物质，可消炎退热，促进血液循环，舒张血管。
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