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说到西瓜相信大家都不陌生，他是一种营养价值非常高的水沟， 吃西瓜的好处和坏处有哪些呢?下面就让小编为大家介绍西瓜的好处和坏处吧。
西瓜的好处
1、预防皮肤老化
随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白也会流失，开始出现皱纹。而红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，可在人体内转化成维生素a，提升皮肤对抗外界病菌的能力，也能加速受损肌肤复原。β胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂，有助预防肌肤老化。所以，西瓜补充水分的好选择。
2、有助防中风
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