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冬季养生菜谱
冬季养生很重要,冬季气候严寒,阴盛阳衰.人体受严寒气温的影响,机 体的生理功效及其食欲等均会发生变化.所以,合理的调整饮食。下面小编给大家介绍冬季养生菜谱，快来看看吧!
冬季养生菜谱
1、当归羊肉汤
主材料：当归10克，羊肉500克
辅材料：盐少量，枸杞7颗
做法：将羊肉洗净，切成块状，与当归、枸杞一起放入水中小火慢煮，熟烂后加少量盐即可食用。
2、阿胶炖牛肉
主材料：阿胶10克，牛肉500克
辅材料：盐少量，大枣3颗
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