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处暑健康饮食全攻略（小贴士）
处暑的秋燥会令人嗓子常感觉不舒适，在这样的一个节气里需要注意饮食的原则，尽量少吃辛辣和油腻的食物，多一些清淡的水果与食物。下面是小编为大家整理的处暑健康饮食全攻略，希望对您有所帮助!
处暑健康饮食全攻略
1、滋阴润燥食物
处暑后的天气多半以干燥为主，因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。除此之外饮食还应该以清淡为主，随着水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之类的水果，以此来滋阴润燥。
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